2020-07-05

今回は、脂肪燃焼のための方法の一つとしてLSDトレーニングについてフォーカスしました。脂肪燃焼スイッチをオンするには、どのような強度や量をこなすことが必要なのかを言及してます。オチとしては、当事者の経験値次第なのですが、それを認識するのは凄く重要です。