2020-06

今回は、久々のロードバイクとパンシリーズです。実を言いますともともとお目当てのお店があったのですが、なんとそこは売り切れという結果でした。悲壮感を抱えてひた走る中偶然であったのがPain de Uさんでした。写真が少ない点は次回の反省です。

今回は、みんなが気になる体重についての記事です。体重を管理するには、まずは、カロリーについて知ること、計測環境を整えること、そして継続的な運動といったことが重要です。しかし、この辺の中身についてもう少し詳しく知るとより今後のアクションプランが見えてくるのではないでしょうか。